Verbessere deine mentale und körperliche Stärke und erreiche deine persönlichen Ziele

Neben einem zielorienterten individuellen Trainingsplan spielt auch die mentale Stärke eine große Rolle im Erreichen von persönlichen Zielen.
Als Dipl. Lauftrainerin, Mentaltrainerin und Beraterin für Stressmanagement kann ich dich auf deinem Weg zu deinem verbesserten Ich unterstützen.

  • verbessere Deine Laufleistung
  • manage Dein Stresslevel
  • finde Deine Work-Life-Balance
  • verbessere Deine mentale Stärke
  • erreiche Deine individuellen Ziele
  • führe ein ausgeglichenes gesundes Leben

So erreichst Du Deine Ziele

Du möchtest mit Laufen starten, weißt aber nicht wie?

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Du möchtest Dein Laufziel kontrolliert erreichen?

Egal, ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi – Du bekommst von mir Deinen individuellen Trainingsplan und dazu Tipps um Deine mentale Stärke noch weiter zu Verbessern. Zusätzlich kommst Du zu Laufgruppentrainings, wo Du Leute mit ähnlichen Zielen und derselben Freude am Laufen kennenlernst und wir gemeinsam an der Lauftechnik, an der mentalen Stärke und am Stressmanagement arbeiten.
Um individuell an Deinen Laufzielen und an Deiner Lauftechnik zu arbeiten, biete ich Dir Personal Trainings.

Du möchtest mit Laufen einen Ausgleich zum Alltag finden und Dein Stressmanagement verbessern?

Komm regelmäßig zu den Laufgruppentrainings mit dem Fokus auf mentale Stärke und Stressmanagement! Du lernst Deine Ressourcen kennen, wie Du sie stärken kannst und bekommst Tools, wie Du ausgeglichener im Alltag agierst.

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